Island

最近好調な　J　Lo　さん　です。




このCDに収録されいている曲は、
POP調がメインで、自分にはイマイチでした。


やっぱり、PitBull　さん　とのフィーチャーソングが
一番いいです。


Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull

http://www.youtube.com/watch?v=t4H_Zoh7G5A


Jennifer Lopez - Dance Again ft. Pitbull

http://www.youtube.com/watch?v=bjgFH01k0gU&feature=relmfu  

昔から好きなのが、森系の香り。

そして、最近、特に好きなのが、
柑橘系の香り。



暑くなっても、お湯につかって、
CD聴くのが日課ですから。

必需品です。
  

人としての器が大きいかと言われると、
決して大きいとは言えません。

自分の譲れないところってありますから、
そのためには、結果承知の上で、
決断することがあります。



う～ん。。。やっぱり、器が大きく　は難しいですね。

図書館で騒ぐ、子供とその親に対して、
レストランで食事を出すときの食器の置きかた、
食べているときの食べ方、食べる音、
動線、通路上で立ち止まっているひと、
公共の場で大声でしゃべるひと、

など、1日何回イライラするか数え切れません。


つまらない毎日を過ごさないために
読んでみました。

この著者は、お医者さんだそうですが、
学者さん側の方の様で、
神経科学の内容も仔細に書かれています。

タイトル通り　５０　の　方法が書かれています。

確かにこれがその時々に出来ていれば、
とても充実した生活が出来ているような気がします。


主なものとして、

・きちんと休息をとる、特に睡眠はしっかり。
・他人の脳で考える、すなわち、相手の気持ちを考える。
・身近な尊敬できる人のまねをする。
・報酬系、つまり、頑張ったらほめる。
・イヤなことはだらだら続けない。
・時々、脳に緊張を与える。
・ストイックな面をもつ。タバコなどは止める。
・いらなもの、不要なものを置かない、注意を減らす。
・他人へのおもてなしを考える。
・可塑性を促進する、常に学習、体験をしていく。
・メモ、ノートで工夫、苦労を継続する。
・テンパッているときこそ、器を大きくするチャンス。
・社会脳、周囲との折り合いをうまくつける。
・前向きな人と付き合う。
・イライラが爆発しそうな時、鏡を見る。
・クイック瞑想でクールダウン。
・見知らぬ土地を歩いて、新しい地図を作る。
・苦しい時ほど明るく振舞う。
・朝日を浴びる。
・対人関係には適度な距離を持つ。
・相手の器も大きくする心づもりで。
・嫌なことは寝て忘れる。

このあたりは、日々の実戦で養っていきたいです。
  

Carnival Ride

Carrie Underwood







Day Has Come

Cheyenne Kimball


カントリーもガールズロックも　いいですよ。

DANCE　/　CLUB　ミュージック　が薄い時は、
こういうのでも聴きましょうか。  

初回訪問からあまり日がたっていませんが・・・

またしても、行きました。



昭和64年とカレーのミニご飯やわらげ

にしました。


昭和64年　とは　このラーメンでしょう。
この鳥ベース　ラーメンが
食べたかったもので・・・

　

すごいしっかりした味です。

これはうまいです。　

魚系が好きなのですが、
それ以外でいける味の一つです。



こちらのカレーは、チョイと独特。

このラーメンと合うと思います。



やわらげとは　何ぞや　でしたが、
揚げたての鳥唐揚げです。

とても久しぶりでしたが、
アツアツ、ジューシー　でおいしいです。

骨があると思いきや、骨なしで
ガブっといけます。


これで　８４０円　とても、リーズナブルです。


  

『ビューティフル』　と言って、拍手したいくらいです。

男性でありながら透明感のある歌声はすごいです。

めったに聴かない邦楽では、
ゆず、コブクロ　あたりが好きですが、
この人たちは、やはり世界基準です。

今更というCDですが、
大切にしたい1枚です。

『明日に架ける橋』

http://www.youtube.com/watch?v=k0WU1ePzhOI&list=FLWFXIb3HRSF2IO9i6NHh1GA&index=35&feature=plpp_video


と思っていたら、
carpenters　も聴きたくなってきた。

今週末、CD探そう！！！  

御代田町で気になる洋食屋さんを発見。

初めてなので、ランチをいただきました。





チキンのトマトソースカツレツ　です。

７８０円。サラダとドリンクがつきます。

とても丁寧で、上品な印象を受けました。

お店も清潔感あって、適度にくつろげる
いい雰囲気です。





  

これまでの人生で好景気というものは
経験したことありません。

一方で、社会に出た時は、
バブルがはじけて、
就職氷河期、
失われた２０年を過ごし、
阪神淡路大震災、東日本大震災、
リーマンショック、
第二ベビーブーム世代、高齢化社会、
政治の腐敗、


本当に厳しい時代を生きています。

そして、みんな踏ん張っています。

これからもおそらく、苦しい状態が続くでしょう。
同じ日本人でもいろいろな人種が
いるようになってしまいましたから・・・


一方では、GDPは　まだ世界3位。

ついこの間までは、世界2位です。

これは、昨日、今日の出来事でなく、
過去の産物になります。

好景気を経験することは難しいでしょうが、

それを感じるために、
このような本を読んだり、
実際に足を運ぶのは良いでしょう。


現代、未来を見据えて、
過去も見て行こうと思います。  

今年のF1はとてつもない激戦で
面白すぎます。

今回の優勝は、ハミルトン。



やっと勝てたとういう感がありますが、
今回は、しっかり、確実に勝ちました。




アロンソはずるずると下がっていってしまって、
結果　5位　元々しぶとい人ですが・・・
今回の結果もまあいいのでは・・




2位は、グロージャン、
3位は、ペレス、
と若い二人。

7戦で7人の勝者。
この若い二人も近々勝つか？  

むかしからあるレストランです。

高級というイメージがありましたが、
年をとれば、見方は変わるものです。

そして実際にもリーズナブルでした。



久しぶりだったので、定番のナポリタンにしました。

６５０円です。

懐かしい・・・と思いきや、結構、今風でもありました。

他のメニューも、期間限定メニューも含め
安いです。

ここも今後、お世話になりたいですね～




  

目当てのＣＤを探していたところ、
偶然見つけたので、今聴いています。

懐かしいです。




Yes-No

http://www.youtube.com/watch?v=WWggqQdEG1Q  

とても切ない物語です。

というのは、冒頭、
この物語の説明があります。

海外で人質にされ殺されてしまった人たちの
監禁されているときに話していた内容が
この先、9つあります、と。




最初にあるこの説明が、威力を発揮しています。

物語の内容は日常的なものですが、
この暗示がよく効いています。

直近で読んだ本は、ほとんど、
無関係な人々が、一つの線でつながっていく
というものが多かったのですが、

今回は、一つの結果について、
個々人の個別の歴史を回想するというもので、

異なる構成の本を
短期間で読むと、
不思議な精神状態になります。  

J Lo主演で話題でした。

他にも、

George Clooney、
Don Cheadle、
Ving Rhames、

と一流どころが出ています。

単なる流行りや見世物でなく、
きちんと制作された映画だと思います。

  

今日はこの2枚からスタートしましょう。



Sophie Ellis-Bextor - Bittersweet

http://www.youtube.com/watch?v=Tb3AnQ7feXA  

梅雨入り　しましたね。

雨の日は嫌いではありません。

部屋の除湿機がフル稼働中。

そして、エリック・クラプトンが聴きたくなります。



このジャケットのエリック・クラプトン
シブイっすね～。

Eric Clapton - Layla
やっぱりこれですが・・・　やっぱりシブイです。

http://www.youtube.com/watch?v=fX5USg8_1gA  

東野圭吾さんの新しめの本です。

ちょっと前に買ってあったのですが、
読んでませんでした。



とても新しい切り口の本でした。

５つか６つの章から成り立ってますが、
途中の章でヤバかったです。

本当に涙が出そうになりました。

これが東野マジックでしょう。

その前に読んだ不夜城の余韻もあって、
強烈に感動しました。

  

はじめて行ってきました。

気にはなっていたのですが・・・


少し時間をずらしたので、空いていました。
駐車場に苦労しました・・・






頼んだのは、『あってりめんのしょうゆ』　ランチで　
ご飯はネギメンマ丼にしました。


このラーメンは、魚介濃厚で
とても美味しいです。

最高です。



中軽井沢駅周辺は、
意外にラーメン競争激しいのですね。

何件か有名店があります。

中軽井沢では、信州そばや洋食も良いですが、
ラーメンも良いですね。


  

INNAさんのCDです。



ちょっと、合いませんでした。

いいタイトルだったのですが、
ピンと来るものが・・・ないです。  

この手の本、面白いです。

この手　・・・　とは　ノワール小説。

自分の身は自分で守る。　が本質。

人を信じず、偶然も信じない。

ストイックで、一人ぼっちですが、

主人公が男性の場合、
細身で、
おしゃれで、
知的で、
少し暗くて、
異性の興味を引きやすい、

女性が主人公の場合、
綺麗で美人で、
やっぱり細身で、
性格は強気だけど、
いつも一人でさみしげで、


という感じです。



この本は、ノワール小説として代表的ですが、
個人的には東野圭吾さんの『幻夜」、『白夜行』が
No.1です。


読みやすいし、読み始めたら止まらなくなります。
久しぶりに寝不足です。

  

日光へ行くには国道122号を北上していきますが、
道中に無視できないダムがありましたので・・・







草木ダムと言います。

利水と治水が目的だそうです。

高さ140.0mの重力式コンクリートダムで、
利根川水系では大規模ダムの一つのようです。

人造湖の草木湖はダム湖百選になっているとのことです。

この道は、バイクで走りたいところです。