Island

今日はこれまでと違って、寒くない。

暖かいとは言えませんが、
ちょっと動くと汗ばむし、
梅も咲いてますよ。今度写真に撮ります。









夜の東京の匂い、嫌いじゃありません。

何か独特のいい匂いがします。


あと1日、踏ん張りましょう！  

数あるコーヒー屋さんの中で、、、
まあ普通のレベルでしょうか？

ちょっと高いんですよね。

同じセットで他店では３８０円。

こちらは、８００円位しましたよ。
  

完全に衝動買いです。

どうしても欲しくて、
今日、買っちゃいました。





キヤノンのミラーレス！


やはりコンパクトでは物足りない。

その時の、その景色を残したいので
買いました。

長く付き合いたい一品になるかな～。  

先日の血液検査の結果が出まして、
すばらしい～～～～、
異常なしでした。

いろいろとガタの出る年頃です。

注意しましょう。  

運動不足の身体を
動かしてきました。

血圧は低くて、
心拍は高い。

いやー、疲れた。  

警察や法律に変わって、
自らを神と勘違いして悪人を処刑する　という
いわゆるサイコキラー系の小説です。

この種の本は意外に多く、
着眼点としてはとても面白いのですが、
個人的にはもう少し深みがほしいところです。

ネタばれ防止で書けませんが、
うまく隠したようでも、最初に犯人が誰かわかっちゃいますよ！


処刑される側も、もっとその悪事の詳細がほしいし、
処刑方法も凝った方がいいと思う。

最近はこういうライト小説が多くなって、
ちょっと物足りないですね。  

元気の出る歌です。








休日、満喫しましょう！  

定食を安く提供してくれるフランチャイズですね。


さすがにアルバイト生を採用しているせいか、
商売気のないお店です。










ふつうです。


うん、そうとしか言えません。  

まだ、コーヒーしか飲んでませんが、



カフェでもあり、お酒も飲め、
パスタ類も食べられるらしい。

もう少し深く探ってみますか？


  

少し前のCDですが、
改めて聞いて、最高です。

ノレます。

リズムもダンスもサイコー！！！





こういう曲聞いて、発散しないと・・・  

トムハンクス主演の映画、久々に見ました。

切ない系の映画です。




大きな悲しみを負うと、
心の傷となって、後々の人生に影響をもたらします。

心の傷は見えなので、
治せそうで治せない、とてもデリケートな問題です。



事件や事故でいつも、あたりまえにいる人が、
いなくなると、その喪失感は大きいですね。


そんな映画です。


万が一大きな悲しみを味わった場合、
どのように乗り切りますか？  

この組み合わせって、
本当に合いますね～

個人的には大好きなセットの一つです。


電車を待つ時間、美味しく頂きました。




しかし、長野は寒い。  

冬真っ盛りだとは思いますが、
なかなか行く機会に恵まれません。

今は、じっと夢を見るしかないです。








本を読んで、お店に行って、
雪山に行ける準備だけはしておきます。  

やっと読み終えました。

長かった～。

かなりウェットな内容で、読み進みませんでした。




表現方法？、言い回し！は最高です。

構成も面白いと思いました。


あとは内容です。

これは個人差がありますから。

でも、花村萬月作品は嫌いではないです。

  

お手軽に海鮮が食べられるお店。

休日最終日などは空いていてお薦めです。


まずはこれでいっぱい。




最近はもっぱらハイボール。



そしておつまみは、、、



照り焼き？西京焼き？


しめは、、、




海鮮丼。



これで満足できました。


  

身体にいいな～って感じの味がします。


野菜が食べられないとき、
お酒を飲んでしまった後、
これはいいかもしれませんね！


  

まだ、弱っている状態です。

久しぶりに書いてみますか。


まあ、
一人でぼーっとしている時間も良いかもしれません。

雨でも降ってくれるといいんですが・・・



悩ましい腹痛に少しは効いてくれてます。


でも、問題は自律神経だそうです。
よく言われる自律神経失調症　　っぽい
ようですね。

ストレスで身体の各部位で血行が悪くなって、
胃の痛み、腸の過敏、抜け毛、
眼精疲労、肩こり、いろいろ悪くなるらしいです。

自律神経のバランスを整えるために、

冷たい水を飲む
でも、IBSには要注意
ビールは身体を冷すのでダメだそうです


目が覚めたら、布団の中で手足のストレッチ
ラジオでも言ってました。


窓を開けて光と外気に当たる
こもっているだけではダメなようです。


甘い物をとる
時々、身体が欲します。


深い呼吸をする
新鮮な空気をとりいれる

適度な運動
これは意識しています。


これらをやっていきましょうか？

身体壊したら終わりですから・・・・