Island

最近お気に入りは、モンベルです。





天候が悪くて、山に行けないのが本当に悔しい！  

せっかくもらって、飲み続けている薬。

なんか効かなくなってきたな。




この下腹部痛には、ホント悩まされるね。


何が原因何だろう。

それがわからないと、対策とれないよ。

ストレスは間違いないね！

冷えではないような気がするけど・・・  

少しずつ隊長は戻りつつあります。


お腹の痛みは、この薬で。





血圧は不安定だね。。。





正常にはかれているそうですが、
変な値。  

昨日から東京は気温が高め。

でも、今日は風が強い。
しかも看板が吹っ飛ぶくらいの強風。




そして午後は、
空に埃が舞う始末。






花粉、埃、黄砂、PM2.5など
いろいろなものが強風で空に煽られてます。


花粉症で無くてもくしゃみがでます。

目の中がゴロゴロします。

これは、続かれてしまうときついですね。
  

今日はこれまでと違って、寒くない。

暖かいとは言えませんが、
ちょっと動くと汗ばむし、
梅も咲いてますよ。今度写真に撮ります。









夜の東京の匂い、嫌いじゃありません。

何か独特のいい匂いがします。


あと1日、踏ん張りましょう！  

先日の血液検査の結果が出まして、
すばらしい～～～～、
異常なしでした。

いろいろとガタの出る年頃です。

注意しましょう。  

まだ、弱っている状態です。

久しぶりに書いてみますか。


まあ、
一人でぼーっとしている時間も良いかもしれません。

雨でも降ってくれるといいんですが・・・



悩ましい腹痛に少しは効いてくれてます。


でも、問題は自律神経だそうです。
よく言われる自律神経失調症　　っぽい
ようですね。

ストレスで身体の各部位で血行が悪くなって、
胃の痛み、腸の過敏、抜け毛、
眼精疲労、肩こり、いろいろ悪くなるらしいです。

自律神経のバランスを整えるために、

冷たい水を飲む
でも、IBSには要注意
ビールは身体を冷すのでダメだそうです


目が覚めたら、布団の中で手足のストレッチ
ラジオでも言ってました。


窓を開けて光と外気に当たる
こもっているだけではダメなようです。


甘い物をとる
時々、身体が欲します。


深い呼吸をする
新鮮な空気をとりいれる

適度な運動
これは意識しています。


これらをやっていきましょうか？

身体壊したら終わりですから・・・・



  

ずっと鈍痛が続いてます。



仕事は精神戦。心が休まりません。


鈍い下腹部痛てイライラしています。


今、この薬でやや良くなっていると思いますが、
痛みが消えません。


明日、病院に行ってこようっと！  

昨日はプールで真剣に泳ぎすぎ。

おかけで疲労がたまってます。

これ飲んで早めに寝ます。

あと1日踏ん張ります。




この品名、すごく意味深です。

このせいで考え込んじゃいそうです。  

昨日降った雪が、今日も解けず。


日本の首都、
世界で３番目の経済大国、
最も最先端の街が、
この程度の雪で混乱するとは、
何とも頼りない。


今朝の横須賀線、

１５分遅れで運転中。

朝から、超満員、ぎゅうぎゅう詰めを
体験しました。









昨日の雪は確かに凄いけど、
スタットレスさえはいていれば、
全く問題ないレベルです。

雪かきしてないし、
まあ、年に数回の雪ですから、
全く雪対策は出来ないのもわかりますが。。。
  

昨年の前政権のころは、
もう円ドルも株も上がることはないんじゃ無いか
とさえ思えていましたが、、、、

今の安倍政権になって、
勢いよく円安、株高でスタート。

これまでは、アメリカやヨーロッパの
いろいろな指標に左右されていましたが、
今は、安倍さんの一挙手一投足に敏感です。

これは、私の期待をいい意味で裏切ってくれた
嬉しいことです。

あとは実体経済がどうなるか、
ドル円、株価の推移は・・・
しばらくは、これらに注視です。
  

ついに入会しました。

金額的には結構、高いですね。

でも、仕事のストレスが酷くて、
そうも言っていられません。

好きな運動をして汗でも流さないと・・・


雪が降っていても出来るし。。。。







一通りの設備があるので、
肥満解消、体力作りにもなります。

よし！行ってくるか！


  

武蔵小杉も結構降ってます。






雪の粒も妙高並みの大きさ。

面白い連休最後の日となりました。  

神奈川は、朝晩そこそこの寒さですが、
日中は暑いくらい。

でも、みんなダウンを着たり、
集めコートを着たりを重装備。

同じような恰好をしたら、汗だくですよ。



元々、汗かきですが、
とても耐えられないので、
自分仕様の服装にします。

日中のコートは全くいらないんですけど・・・  

年末ぎりぎりに間に合わせてくれました。

眼鏡市場さんありがとうございました。



これは登山用に買ったサングラス。





こちらは仕事用です。
とにかく控え目、無難系に仕上げました。


それにしても、また視力が落ちている。
老眼は大丈夫とのこと。

そうなる前に失明してしまうのでは・・
0.01もないし、乱視も酷くなってるし、

目以外に、頭、顔、お腹悪いところだらけ。
こまった！こまった！


こうなったら、とりあえず、
登山に行ってきます。  

東京勤務になって1か月。

身体が順応し始めてます。


歩く距離が長くなったため、
体力がついた。


通勤時間や夕食などで
遅くまで移動したりしてるため、
1日が長く感じる。

結構な頻度でお酒を飲んでましたが、
時々、何か飲みたくなる！




家でまったりしているときのお酒。

美味しいっすね！  

やっとタイヤ交換しました。



ほとんど乗らなくなりましたし、
週末、長野で過ごすときに使うくらい。

でも、使いたいときに使えないと困るので・・・


ついでに、北向観音でお参りをしました。









お寺や神社は落ち着くので大好きです。  

仕事の必需品、スーツを買いましたよ。

まあ、商売道具の一つでしょう。

いつもの某Aキさんにて。
ただ、お店は秋葉原です。






いつも不思議なのは、
スーツの値段。

今回は、
2着目の価格が1000円。だって。


例えば、2着で60000円の場合、
1着目　59,000円、
2着目　1,000円　と

1着目　30,000円
2着目　30,000円

確かに最初の方が、
買いやすいけど、冷静に見ると疑問です。

1着しか必要がないと、
最初の方は損しますが・・・



一緒に買ったコートは半額でOKって。

凄い商売だな～。

色はネイビーにしました。
茶やグレーは似合わないので・・・

  

昨夜から・・・

雨でなく雪です。


寒いし、車必要だし・・・  

数年前からですが、
とにかくテレビは面白くない。

せいぜい、ニュースなどの情報系のみしか
見なくなってしまいました。

その代わりに、
FMは良く聞きます。

音楽、地域の情報、ニュース、
その日のトピックスなど
効果的に知ることができます。



どうしても聞きたい番組は、
録音してます。

ありそうでなかったこういうラジオ。

結構、探しました。