ダイエット

仕事が忙しく、精神的にも少し不安定で、
それが体重減少の要因かもしれませんが・・・
目に見えて痩せてきました。

決まった活動としては、


一定の効果あるような気がします。
ラジオで知った商品です。

飲むと身体が熱くなってきて、燃焼を始めていると感じます。

毎日運動は出来ていないのですが、極力動くようにしてます。
週末は、まとめて運動しています。



少しずつ実年齢に近い身体になっています。